こんにちは(*^^*) スタッフのやまなかです!!
11月になってからまた急に寒くなってきましたね...
この時期になると気温の変化から寝違えや腰痛、足がつりやすいなどの症状が出やすくなるので
身体を冷やさないように防寒対策やあったかい飲み物を飲むなどして対策をしていきましょう(*^^*)
ちなみに僕は今日足がつって目が覚めました...
僕も防寒対策として靴下をはいて寝ようと思います!!
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