こんにちは。
千葉腰痛改善治療センターです。
楽しくて夢中になる方もいるポケモンＧＯですが、
長時間携帯画面を見ながら歩行したり前のめりになると、
背中から腰までの筋肉が突っ張り疲労してきます。
あまりにも張ってきますと、そのまま凝り固まり
朝起きようとした時や椅子から立ち上がろうとした時に
筋肉を傷めてしまうかもしれません。
同じ姿勢ばかりせず、時には携帯から手を放して
ストレッチや運動を心掛けてみてくださいね。
腰痛治療リーフ八街院（富里・八街・成田）０４３－４４３－０５４４
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