こんにちは。
千葉腰痛改善治療センターです。
季節も紅葉のシーズンとなり、地域によっては
秋一色、といった色合いになっていますね。
週末に遠方へ紅葉狩りへ行く！と決めている方も
いらっしゃるかと思います。
長距離移動でずっと座りっぱなしや、脚がだるいからと
座席に脚をあげるという話もよく耳にしますが、長時間
同じ姿勢のままでいると背中から腰、おしりにかけての
筋肉が固くなり、到着していざ立ち上がろうと無理に動かした際に
筋肉を傷めてしまう可能性が非常に高まります。
可能であれば適度に脚を動かしたり、同じ姿勢のままでいることを
少なくしてみるといいかもしれません。
もし痛めてしまったら。リーフはそういった治療が得意ですので
ぜひ駆け込んでください！
腰痛治療リーフ八街院（富里・八街・成田）０４３－４４３－０５４４
腰痛治療リーフ四街道院（志津・佐倉・四街道）０４３－３１２－３４３４
腰痛治療リーフおゆみ野院（おゆみ野・鎌取・ちはら台）０４３－２９１－５０５０
