2016.12.03
全力で走りますか?(おゆみ野・ちはら台・鎌取)
千葉腰痛改善治療センターです。
紅葉のシーズン、運動会のシーズンも終わりましたね。
運動の秋、食欲の秋、いろんな秋がありましたが僕はおなかにお肉が付く秋でした笑
運動不足、寝不足が続いていたので階段の上り下りでもぜえぜえでした!
運動再開しないと!
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