ストレッチは大事！千葉・おゆみ野・四街道・腰痛

こんにちは！千葉腰痛改善治療センターです！あなたは日常生活でストレッチはしていますか？腰痛があるからこういう記事を読んでいると思いますが、そういう方でも日常生活で毎日ストレッチをしていると言う方は少ないです。私も日頃施術に入って、患者さんと色々なお話しをしていますが、みなさん総じてあまりやっていないですね〜。寝る前や起床時に少しでもいいから腰の筋肉を伸ばすこと。これだけでも多少は違いますよ？もしやり方が分からないからできない！という方がいたらぜひ腰痛改善治療センターへお越しください！しっかりとケアアドバイスしますので＾＾腰痛治療Ｔi Leaf千葉駅前店（千葉駅）０４３－２０５－４００１腰痛治療リーフ八街院（富里・八街・成田）０４３－４４３－０５４４腰痛治療リーフ四街道院（志津・佐倉・四街道）０４３－３１２－３４３４腰痛治療リーフおゆみ野院（おゆみ野・鎌取・ちはら台）０４３－２９１－５０５０