こんにちは！！スタッフのやまなかです(*^^*)
先週の水曜日と木曜日と連休だったので久しぶりに大阪に行ってきました！！
大阪に行くときは新幹線で行くことが多いのですが、東京から新大阪駅まで約2時間半かかり、
その間ずっと座っているので、腰やお尻が痛くなるんですよね．．．
長時間同じ姿勢をとり続けていたりすると、身体に負担がかかり、筋肉が固まっていき、
背中の痛みやギックリ腰などを引き起こしやすいとも言われています。
ちなみに僕は新大阪駅について立ち上がろうとした時に背中にピキっとした感じがあったので、
気を付けてくださいね(^O^)／
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