運動不足・ちはら台・志津・榎戸

こんにちは。千葉腰痛改善治療センターです。夏になり、普段身体を動かしていない人も運動不足解消に、子供と遊びにいったり運動を始めたりする方が多いみたいですね。この時期、ぎっくり腰や腰痛になる方が多いです。腰を痛めてしまった場合は、お風呂で温めるのはNGデス。まず、冷やしましょう！運動不足解消の運動後のケアはとても大事です。腰痛治療八街院（富里・八街・成田）０４３－４４３－０５４４腰痛治療四街道院（志津・佐倉・四街道）０４３－３１２－３４３４腰痛治療おゆみ野院（おゆみ野・鎌取・ちはら台）０４３－２９１－５０５０